Месяц: Ноябрь 2020

Решением приемной комиссии Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) золотой знак отличия ГТО гарантирует абитуриентам десять бонусных баллов, которые будут добавлены к результатам Единого государственного экзамена (ЕГЭ), что увеличивает их шансы на успешное зачисление в вуз.

Сегодня, 3 ноября стартует коммуникационная кампания, которая проводится Федеральным оператором комплекса ГТО совместно с ЮУрГУ. В течение ноября индивидуальные «приглашения» к поступлению в следующем учебном году на выгодных условиях в один из лучших университетов страны получат более 75 тыс. участников комплекса ГТО, находящиеся в пятой возрастной ступени и проживающие в Челябинской, Свердловской, Курганской, Оренбургской, Тюменской областях, Ханты-Мансийском автономном округе — Югра, Ямало-Ненецком автономном округе и Республике Башкортостан.

«Когда поступаешь в вуз, даже один балл может все изменить и открыть путь к бюджетному месту. Наиболее активные абитуриенты уже имеют в своем портфолио золотой знак отличия ГТО», – сказал директор Института спорта, туризма и сервиса ЮУрГУ Вадим Эрлих.

С 2018 года на базе Института спорта, туризма и сервиса ЮУрГУ существует центр тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», где любой желающий может выполнить нормативы и получить дополнительные балы, которые помогут увеличить ваши шансы на успешное зачисление в вуз. Отличительным фактором центра является наличие всей необходимой инфраструктуры, позволяющей в одном месте выполнить все нормативы − от беговых на различные дистанции до стрельбы и плавания

Казалось бы, вы только вчера установили октябрьские заставки, а уже всё! Снова нужно менять обои на экранах гаджетов 

Чтобы всегда оставаться в таймингах и не теряться в осенних днях, установите наши новенькие календари-заставки на свои гаджеты.

Ну так что, какие выбрали?

1. Растяжка является одним из необходимых элементов полноценного физического развития, а также красивого и здорового тела.
⠀
2. Растяжка защищает ваши мышцы, суставы и связки от повреждений.
⠀
3. Упражнения на растяжку являются самой лучшей заминкой для всех типов физической нагрузки. Стретчинг помогает расслабить мышцы после тренировки или после тяжелого трудового дня, предупреждает возможные мышечные боли от перенапряжения и обеспечивает быстрое физиологическое восстановление.
⠀
4. Каким бы видом спорта вы ни занимались – фитнесом, плаванием, танцами, боевыми искусствами и т.д. – хорошая растяжка дарит вам неоспоримые преимущества гибкого и подвижного тела, уверенность и грациозность каждого движения.
⠀
5. Растяжка благотворно скажется на вашем внешнем виде – улучшится осанка и походка, устранятся мышечные зажимы, кожа станет более гладкой и эластичной.
⠀
6. Плавные и вдумчивые занятия растяжкой дают отличный психологический и медитативный эффект: успокаивают, расслабляют, снимают стресс, улучшают сон, укрепляют нервную систему, повышают настроение.
⠀
#подтяниськдвижению#ГТО#советГТО#спортнормажизни#минспортРФ