Талисманы ГТО тоже готовятся к Новому году …
а ещё занимаются спортом и выполняют нормативы в нашей новой и классной раскраске! 
Цена — 71 руб.
8 страниц
Для заказа пишите в сообщения 

#диалогконверсия #гто #диалогконверсиягто #призгто #сувениргто #наградагто #конкурс

Несколько причин не пропускать тренировки зимой 
⠀
 Спорт зимой помогает оставаться в хорошей форме
⠀
Перед наступлением холодов организму человека требуется более калорийная и жирная пища. Регулярные физические занятия зимой помогут поддерживать форму, а также избавят от надобности садиться на жесткие диеты ближе к весне.
⠀
 Зимние тренировки учат преодолевать даже экстремальные условия
⠀
За окном морозы и нет никакого желания заниматься спортом на свежем воздухе? Только те физкультурники, которые выдерживают даже такую погоду, могут выработать в себе новые навыки. Ведь только преодолевая преграды мы оттачиваем свой характер, благодаря которому добиваемся спортивных успехов.
⠀
Конечно, не стоит впадать в крайности и кататься на лыжах во время снегопада. Но если позволяет ситуация, то не стоит отказываться от физических упражнений на улице – это выработает привычку заниматься даже в сложных условиях.
⠀
 Сезонной депрессии – нет!
⠀
Плохая погода, дожди, сильные морозы не позволяют человеку полностью наслаждаться жизнью и нередко влияют на его настроение. Сохранить бодрость и мотивацию можно благодаря спорту и ежедневным тренировкам на улице. Физические упражнения – это отличное средство от плохого настроения.
⠀
 Спорт в зимнее время – источник природного закаливания организма
⠀
Закаливание помогает повысить уровень иммунитета, что целесообразно в борьбе с сезонными заболеваниями и вирусами. Кроме того, тренировки зимой помогают человеку чувствовать себя бодро, и повышают его работоспособность.
⠀
Помните, чтобы избежать травм, мышцы должны быть разогреты, а это значит, что перед тренировкой нужно хорошенько размяться 
⠀
#подтяниськдвижению #ГТО #советыГТО #мотивация #спортнормажизни #минспортаРФ

Вопрос — Ответ 
⠀
Вопрос: «Я выполнила норматив на серебряный знак отличия. Могу ли я его перевыполнить?»
⠀
Ответ: «Если испытание пройдено на серебряный или бронзовый знак отличия, Вы не можете повторно пройти тестирование в текущем отчетном периоде. Но можете выполнить альтернативный вид испытания имеющийся в вашей возрастной ступени.
⠀
К примеру, если вы представитель VI возрастной ступени и пробежали 100 метров на «серебро», то вы можете выполнить альтернативные варианты 30 или 60 метров на «золотой» результат. В этом случае вы претендуете на золотой знак отличия»
⠀
#ГТО #подтяниськдвижению #вопросответГТО #спортнормажизни #минспортРФ