Норматив «сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу»
В этом ролике мы постарались как можно нагляднее показать, как выполняется одно из испытаний комплекса ГТО 
упор лежа на полу руки на ширине плеч кисти вперед локти разведены не более чем на 45 градусов плечи, туловище и ноги составляют прямую линию
https://www.youtube.com/watch?v=T3AoJZZEngA
#ГТО #подтяниськдвижению #спортнормажизни #минспортРФ
https://vk.com/video-76633380_456239373?list=19fd16042683145f7c