ВФСК ГТО
Действия
Зарядка 
⠀
Замечали, сколько по утрам вокруг нас людей в плохом настроении? Наиболее частая причина такого состояния – дефицит физической активности. Недостаток движений негативно сказывается на тонусе кровеносных сосудов, питающих мозг.
⠀
Самое эффективное решение проблемы с жизненным тонусом и настроением – утренняя зарядка
⠀
Польза:
⠀
Заряд бодрости в течение всего дня
⠀
Легкое пробуждение и прилив сил с самого утра, который сохраняется до конца дня при регулярных занятиях
⠀
Помогает сконцентрироваться, улучшая процессы головного мозга
⠀
Тонизирует мышцы и органы, также улучшая функции кровеносной системы
⠀
Подготавливает тело к нагрузкам повседневной жизни и к умственной работе
⠀
Наши коллеги из ВФСК ГТО в Пермском крае подготовили тонизирующий комплекс упражнений для бодрого начала дня
Выполняйте все движения плавно, без фанатизма
⠀
#подтяниськдвижению #ГТО #советГТО #мотивация #спортнормажизни #минспортаРФ
⠀
Замечали, сколько по утрам вокруг нас людей в плохом настроении? Наиболее частая причина такого состояния – дефицит физической активности. Недостаток движений негативно сказывается на тонусе кровеносных сосудов, питающих мозг.
⠀
Самое эффективное решение проблемы с жизненным тонусом и настроением – утренняя зарядка
⠀
Польза:
⠀
Заряд бодрости в течение всего дня⠀
Легкое пробуждение и прилив сил с самого утра, который сохраняется до конца дня при регулярных занятиях⠀
Помогает сконцентрироваться, улучшая процессы головного мозга⠀
Тонизирует мышцы и органы, также улучшая функции кровеносной системы⠀
Подготавливает тело к нагрузкам повседневной жизни и к умственной работе⠀
Наши коллеги из ВФСК ГТО в Пермском крае подготовили тонизирующий комплекс упражнений для бодрого начала дня
Выполняйте все движения плавно, без фанатизма
⠀
#подтяниськдвижению #ГТО #советГТО #мотивация #спортнормажизни #минспортаРФ