Месяц: Июль 2020

День традиционно начался с утренней зарядки, затем дети подкрепились вкусным и полезным завтраком.

На утреннем теоретическом занятии «На волне здоровья» ребята вспомнили, что бывает при длительном пребывании на солнце и изучили оказание первой помощи при солнечных ударах (ожогах).

Сегодня в лагере заведующая кабинетом профилактики употребления ПАВ несовершеннолетних города Ишима Бухтоярова М.В. провела в отрядах беседы: «Профилактика употребления ПАВ», целями  которых было: способствовать формированию знаний о вреде употребления психоактивных веществ, росту самосознания и самооценки подростков. Задачи беседы таковы: помочь ребятам выработать зрелую, обоснованную позицию в отношении употребления ПАВ, осознать глубину данной проблемы, воспитать потребность в здоровом образе жизни. 

В конце плодотворного дня ребята посоревновались на игре: «Зов Джунглей», где команды были «Хищников» и «Травоядных», а за правильные ответы и победу начислялись не очки, а выдавались «кости» и «бананы».

Сегодня 27 июля 2020 года день прошел, согласно плана реализации программы.

Утром воспитатели отрядов провели познавательную беседу с детьми на тему:  «Где живет аппетит»,а также посмотрели презентацию «Питание и здоровье». Затем позанимались на занятии «Школа юного мини-футболиста», на котором продолжили изучение темы: «История возникновения современного мини-футбола», ознакомились с достижениями сборных и клубных команд России на международной арене.

В виртуальном путешествии сегодня побывали в самом городе-Герое Ленинграде, ознакомились с памятниками города.

На кружке «Оригами» в честь дня Военно-Морского Флота ребята дружно смастерили кораблики.

Традиционно проведены две тренировки, на которых совершенствовались не только технические, но и тактические действия  юных мини-футболистов.

•  

Координационная комиссия ГТО обновилась и готова к труду и обороне!

Приказом Минспорта России утверждён новый состав Координационной комиссии по реализации комплекса ГТО. В связи с принятыми организационными решениями Правительства России в Федеральных органах исполнительной власти, проведена работа по актуализации персонального состава Комиссии. Соответствующий приказ подписан Министром спорта России Олегом Матыциным.

В состав Комиссии включены два представителя АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» (Федеральный оператор ГТО) — Генеральный директор Максим Денисов и заместитель Генерального директора, курирующий реализацию комплекса ГТО — Александр Карпов. Председателем комиссии определён Заместитель Министра спорта России Одес Байсултанов.

На заседаниях Комиссии регулярно обсуждаются показатели эффективности реализации проекта в регионах России, рассматривается ежеквартальный рейтинг ГТО, заслушиваются доклады регионов, успешно реализующих комплекс ГТО и длительное время не демонстрирующих результативность работы.

#гто #подтяниськдвижению #новостиГТО #минспортРФ #спортнормажизни

 

«Яблоко в день — и доктор не нужен» – гласит английская поговорка
⠀
Эти полезные и доступные фрукты содержат не только витамины, но и антиоксиданты, клетчатку и пектин. Яблоки нормализуют микрофлору кишечника, поддерживают здоровый вес, укрепляют иммунитет, помогают организму справляться со стрессом, благоприятно воздействуют на зубную эмаль и десна.
⠀
Среднее яблоко содержит:
Калории: 95
Углеводы: 25 граммов
Клетчатка: 4 грамма
Витамин C: 14 % ежедневной нормы
Калий: 6 % ежедневной нормы
Витамин К: 5 % ежедневной нормы
Марганец, медь и витамины A, E, B1, B2 и B6: около 4 % ежедневной нормы.
⠀
За счет высокого содержания фруктозы яблоки мгновенно утоляют чувство голода. Это может быть полезно, если спортсмен пропустил прием пищи и нуждается в подпитке. Кроме того, эти компоненты увеличивают энергический потенциал, восстанавливают уровень гликогена и подавляют чувство усталости.
⠀
#гто #подтяниськдвижению #минспортРФ #спортнормажизни #советыГТО

 

                Сегодня для ребят день оказался познавательным.  В течение дня было  три теоретических занятия: на первом занятии «На волне здоровья» дети повторили и получили новые знания о закаливании организма, что это одно из важнейших средств профилактики заболеваний, укрепления здоровья. Изучили принципы и виды закаливания. На втором занятии «Школа юного мини-футболиста» ребята изучали материал по теме: «Развитие мини-футбола в России». Третье занятие прошло в виде виртуального путешествия по городам-Героям. Путешествие состоялось сразу в два города — Героя: Смоленск и Киев. Ребята узнали, что в Смоленске Советская армия впервые использовала боевую артиллерийскую машину «Катюша».  Именно в Смоленской битве нашим войскам сопутствовал первый крупный успех: под городом Ельня советские войны уничтожили 5 фашистских дивизий и гитлеровский план «молниеносной войны» был сорван. Также ребята ознакомились с подвигами города -героя Киев, изучили памятники и монументы: «Родина-мать», мемориальные комплексы «Парк Вечной славы» и «Музей истории Великой Отечественной войны 1941-1945 гг.», а также расположенный на площади Победы обелиск «Городу-герою Киеву».

Так как наш лагерь спортивно-оздоровительный — не обошлось и без тренировочных занятий, на которых ребята повышали своё спортивное мастерство в мини-футболе.

23 июля 2020 года — второй день лагерной смены.

Сегодня на утреннем занятии «На волне здоровья» ребята познакомились с «Друзьями Мойдодыра», вспомнили правила личной гигиены, повторили правила ухода за своим телом.

На тренировочном занятии состоялось открытие малых Олимпийских игр, посвященных сороколетию проведения Олимпийских игр в Москве и сдали контрольно-переводные нормативы по общей физической и специальной физической подготовки, которые включали в себя:

1. Бег 10 м с высокого старта;
2. Бег челночный 5×6 м с высокого старта;
3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, с приземлением на обе ноги;
4. Тройной прыжок с места отталкиванием двумя ногами и махом обеих рук, с последующим поочередным отталкиванием каждой из ног;
5. Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами;
6. И.П. — упор лежа. Сгибание и разгибание рук.

После обеда ребята попали в виртуальное путешествие «Город — Герой Минск», из которого узнали, что город был захвачен на шестой день военных действий, 28 июня 1941 года. Началась тяжелая и кровавая трехлетняя оккупация белорусской столицы.

На второй тренировке ребята провели  матчевую встречу по футболу.