Вопрос — Ответ 
⠀
Вопрос: «Здравствуйте. В школе требуют регистрацию на сайте ГТО с присвоением номера. Говорят, что это обязательно и отказаться нельзя. Так ли это или нас (родителей) вводят в заблуждение?»
⠀
Ответ: «Добрый день. Участие в комплексе ГТО является исключительно добровольным!»
⠀
#ГТО #подтяниськдвижению #вопросответГТО
Для поддержания мышечного тонуса есть специальные упражнения (отжимания, пресс, приседания, подтягивания, планка) и обычная домашняя активность (танцы, игры с детьми, уборка и так далее); Ходьба даже в небольших помещениях. Если вам звонят по телефону, то ходить по дому во время разговора будет полезнее, чем сидеть; Вставайте не реже одного раза в 30 минут; Организуйте рабочее место так, чтобы работать за ним стоя. Это можно сделать при помощи специального высокого стола или стопок книг; В самоизоляции важно уделять внимание питанию и соблюдению питьевого режима.
Фестивальное движение ГТО продолжает динамично развиваться, объединяя школьников, студентов, трудовые коллективы – всех тех, кто ведет активный и спортивный образ жизни. В этом году фестиваль впервые проводится среди семейных команд. Этот спортивный праздник станет ярким незабываемым событием для каждого – детей, родителей, бабушек и дедушек, а также будет способствовать вовлечению в физическую культуру и спорт новых желающих испытать свои выносливость, ловкость, силу и умение работать в команде».
1 марта 2020 года состоялся Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди семейных команд города Ишима.
Основу программы составили виды испытаний: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье для всех членов семьи, подтягивание на высокой перекладине для мужчин и мальчиков, подтягивание из виса на низкой перекладине женщины и девочки, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу для всех членов семьи и сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью для бабушек и дедушек, поднимание туловища из положения лежа на спине все члены семьи, прыжок в длину с места толчком двумя ногами мужчины и мальчики, женщины и девочки.
В конкурентной борьбе в общекомандном зачете в тройку сильнейших вошли:
1 место – семья Корзун (1004 очков),
2 место – семья Граф (756 очков),
3 место – семья Боковневых (546 очков).
Всероссийский Физкультурно – спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) набирает свои обороты не только среди обучающихся общеобразовательных учреждений, воспитанников детских садов но и среди их родителей. Сейчас важно, что благодаря комплексу ГТО такие привычные слова, как «спорт», «здоровый образ жизни», «физкультура» обретают более высокую ценность, становятся трендами жизни современных россиян, задают тон и вектор развития нашего с Вами будущего!
Первого марта 2020 года на базе школы №2 города Ишима состоялся семейный праздник посвященный Дню защитника отечества «Рота подъем». Воспитанники детских садов с папами приступили к выполнению испытаний (тестов) комплекса ГТО.
Портативная зарядка (чтобы телефон никогда не садился); Значки с талисманами ГТО (для настроения
)
Подпишитесь на группы ВФСК ГТО и Лицензионная атрибутика ВФСК «ГТО»Сделайте репост данной публикации себе на страницу
Комплексу ГТО – 6 лет! 
С момента подписания Указа о возрождении Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» к движению успели присоединиться почти 13 миллионов россиян и свыше 3,3 миллионов из них выполнили нормативы на знаки отличия.
Более 125 тысяч специалистов в 2576 центрах тестирования ГТО ежедневно популяризируют активный образ жизни и рассказывают гражданам о важности занятий физической культурой.
Искренне признательны всем, кто своим примером доказывает, что заниматься спортом можно и нужно! Пусть для граждан России знак отличия ГТО станет символом современности, успешности и физической гармонии!
