Автор: Спортивная школа

Планка 

Всероссийский конкурс #яГоТОв продолжается и с каждым часом участников становится всё больше и больше! Пока #командаГТО просматривает ваши ролики мы предлагаем взглянуть, как безошибочно выполнять упражнения из условий розыгрыша 

ВФСК ГТО совместно с федеральным проектом «Зелёный фитнес» http://zel.fit подготовили ролик об упражнении «планка», которое в том или ином виде используется практически в любых тренировках! 

Сидим дома, качаем пресс, соблюдаем рацион и участвуем в конкурсе #яГоТОв 

#ГТО #подтяниськдвижению #зеленыйфитнес #тренируйсядома #спортнормажизни #минспортРФ