Автор: Спортивная школа

День традиционно начался с утренней зарядки, затем дети подкрепились вкусным и полезным завтраком.

На утреннем теоретическом занятии «На волне здоровья» ребята вспомнили, что бывает при длительном пребывании на солнце и изучили оказание первой помощи при солнечных ударах (ожогах).

Сегодня в лагере заведующая кабинетом профилактики употребления ПАВ несовершеннолетних города Ишима Бухтоярова М.В. провела в отрядах беседы: «Профилактика употребления ПАВ», целями  которых было: способствовать формированию знаний о вреде употребления психоактивных веществ, росту самосознания и самооценки подростков. Задачи беседы таковы: помочь ребятам выработать зрелую, обоснованную позицию в отношении употребления ПАВ, осознать глубину данной проблемы, воспитать потребность в здоровом образе жизни. 

В конце плодотворного дня ребята посоревновались на игре: «Зов Джунглей», где команды были «Хищников» и «Травоядных», а за правильные ответы и победу начислялись не очки, а выдавались «кости» и «бананы».

Сегодня 27 июля 2020 года день прошел, согласно плана реализации программы.

Утром воспитатели отрядов провели познавательную беседу с детьми на тему:  «Где живет аппетит»,а также посмотрели презентацию «Питание и здоровье». Затем позанимались на занятии «Школа юного мини-футболиста», на котором продолжили изучение темы: «История возникновения современного мини-футбола», ознакомились с достижениями сборных и клубных команд России на международной арене.

В виртуальном путешествии сегодня побывали в самом городе-Герое Ленинграде, ознакомились с памятниками города.

На кружке «Оригами» в честь дня Военно-Морского Флота ребята дружно смастерили кораблики.

Традиционно проведены две тренировки, на которых совершенствовались не только технические, но и тактические действия  юных мини-футболистов.

•  

Координационная комиссия ГТО обновилась и готова к труду и обороне!

Приказом Минспорта России утверждён новый состав Координационной комиссии по реализации комплекса ГТО. В связи с принятыми организационными решениями Правительства России в Федеральных органах исполнительной власти, проведена работа по актуализации персонального состава Комиссии. Соответствующий приказ подписан Министром спорта России Олегом Матыциным.

В состав Комиссии включены два представителя АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» (Федеральный оператор ГТО) — Генеральный директор Максим Денисов и заместитель Генерального директора, курирующий реализацию комплекса ГТО — Александр Карпов. Председателем комиссии определён Заместитель Министра спорта России Одес Байсултанов.

На заседаниях Комиссии регулярно обсуждаются показатели эффективности реализации проекта в регионах России, рассматривается ежеквартальный рейтинг ГТО, заслушиваются доклады регионов, успешно реализующих комплекс ГТО и длительное время не демонстрирующих результативность работы.

#гто #подтяниськдвижению #новостиГТО #минспортРФ #спортнормажизни

 

«Яблоко в день — и доктор не нужен» – гласит английская поговорка
⠀
Эти полезные и доступные фрукты содержат не только витамины, но и антиоксиданты, клетчатку и пектин. Яблоки нормализуют микрофлору кишечника, поддерживают здоровый вес, укрепляют иммунитет, помогают организму справляться со стрессом, благоприятно воздействуют на зубную эмаль и десна.
⠀
Среднее яблоко содержит:
Калории: 95
Углеводы: 25 граммов
Клетчатка: 4 грамма
Витамин C: 14 % ежедневной нормы
Калий: 6 % ежедневной нормы
Витамин К: 5 % ежедневной нормы
Марганец, медь и витамины A, E, B1, B2 и B6: около 4 % ежедневной нормы.
⠀
За счет высокого содержания фруктозы яблоки мгновенно утоляют чувство голода. Это может быть полезно, если спортсмен пропустил прием пищи и нуждается в подпитке. Кроме того, эти компоненты увеличивают энергический потенциал, восстанавливают уровень гликогена и подавляют чувство усталости.
⠀
#гто #подтяниськдвижению #минспортРФ #спортнормажизни #советыГТО