День: 28.12.2020

Вспоминая Игры ГТО хочется поговорить о наших чемпионах. О тех самых физкультурниках чьи рекорду уже вписаны в «Книгу рекордов ГТО».
Предлагаем познакомиться с лучшими из лучших 

Спортивный новый год 
⠀
Говорят, что год пройдет так, как его начнешь – вот почему мы предлагаем начать его со спорта! Предлагаем вам несколько физкультурно-спортивных активностей на предстоящие праздники 
⠀
Бег 
Зимняя пробежка, это настоящий вызов самому себе! Ставьте будильник на 6:00 и вперед! Скажете, для бега слишком холодно или снежно? На самом деле, бегать зимой очень полезно. Главное – не забывайте хорошо размяться перед выходом на улицу.
⠀
Снежная битва 
Время вспомнить детство и вступить в битву снежками! Отправляйтесь в лес, на дачу – в любое место, где много снега, — и устройте настоящую снежную войну. Не забудьте одеться потеплее. Заряд бодрости вам обеспечен.
⠀
Катание на лыжах 
Есть у вас лыжи или нет — неважно. Отправляйтесь на ближайшую лыжную базу вместе с друзьями – там есть всё. Главное, правильно одеться!
⠀
Чемпионат по отжиманиям 
Что делать в новогодние каникулы, если вы никак не можете отойти от стола? Устройте чемпионат по отжиманиям от пола! Соберите всех, кто есть в доме, и начинайте отжиматься вместе. Такие соревнования объединяют людей и укрепляют не только мышцы, но и дружбу.
⠀
Катание на коньках 
Катание на коньках — самый традиционный способ провести новогодние праздники! Соберитесь всей семьей или с друзьями. Атмосфера на катке – самая новогодняя. Катайтесь и получайте удовольствие!
⠀
#подтяниськдвижению #ГТО #советыГТО #мотивация #спортнормажизни #минспортаРФ

66 субъектов России получили знаки за III квартал 2020 года 
⠀
Ищите свой регион в списке получивших знаки отличия ГТО
⠀
1. Алтайский край
2. Амурская область
3. Архангельская область
4. Астраханская область
5. Белгородская область
6. Брянская область
7. Владимирская область
8. Волгоградская область
9. Вологодская область
10. Воронежская область
11. г.Санкт-Петербург
12. Забайкальский край
13. Ивановская область
14. Иркутская область
15. Кабардино-Балкарская Республика
16. Калужская область
17. Камчатский край
18. Карачаево-Черкесская Республика
19. Кировская область
20. Костромская область
21. Краснодарский край
22. Красноярский край
23. Курганская область
24. Курская область
25. Ленинградская область
26. Липецкая область
27. Магаданская область
28. Мурманская область
29. Нижегородская область
30. Новгородская область
31. Омская область
32. Оренбургская область
33. Орловская область
34. Пермский край
35. Республика Адыгея,
36. Республика Башкортостан
37. Республика Бурятия
38. Республика Дагестан
39. Республика Ингушетия
40. Республика Калмыкия
41. Республика Карелия
42. Республика Марий Эл
43. Республика Мордовия
44. Республика Саха (Якутия)
45. Республика Татарстан
46. Республика Удмуртия
47. Республика Хакасия
48. Республики Северная Осетия-Алания
49. Ростовская область
50. Рязанская область
51. Самарская область
52. Саратовская область
53. Сахалинская область
54. Свердловская область
55. Смоленская область
56. Ставропольский край
57. Тамбовская область
58. Тверская область
59. Тульская область
60. Тюменская область
61. Хабаровский край
62. Ханты-Мансийский автономный округ
63. Челябинская область
64. Чеченская Республика
65. Чувашская Республика
66. Ярославская область
⠀
#ГТО #подтяниськдвижению #знакотличия #спортнормажизни #минспортРФ