Skip to main content

Итоги шестого дня пришкольного лагеря — 29.07.2020г.

Яркий солнечный день радостно встретил ребятишек в лагере. День как обычно начался с зарядки, традиционно проведены теоретическое занятие «На волне здоровья», на котором рассмотрели «Что такое настроение?», каким оно может быть, чем сопровождаться, от чего зависеть. Изучили заповеди хорошего настроения и мудрые мысли известных людей.

На теоретическом занятии «Школа юного мини-футболиста» продолжили изучение правил игры в мини-футболе.

В виртуальное путешествие сегодня отправились в город-Герой Одессу, изучили 11 монументов «Пояс Славы», установленных в различных населенных пунктах, в память о тех героических событиях вдоль линии главного оборонного рубежа, в которых происходили самые  ожесточенные бои.  На тренировочных занятиях совершенствовали технику передачи мяча.

День закончился с полным чувством удовлетворения и желания завтра опять вернуться в наш лагерь.

ВФСК ГТО Почему спорт делает нас счастливее? ⠀



✅ Белок BDNF и эндорфины являются причиной прекрасного самочувствия после занятий спортом.
Это наши внутренние наркотики, которые приносят счастье и обезболивание.

✅ Движение и достижение целей дают мозгу медиатор удовольствия и вознаграждения — дофамин.
Именно стремление к дофаминовому подкреплению заставляет нас раз за разом вставать на коврик!

✅ Организм привыкает к выбросу эндорфинов.
И нам хочется все больше и больше упражнений, чтобы достичь того уровня счастья, что был в начале.

И если вы раньше не занимались спортом, то начав делать это сейчас, почувствуете, как уровень вашей эйфории даже после коротких занятий будет просто зашкаливать! ?

#подтяниськдвижению #ГТО #советГТО #мотивация
 
 

Акция «ГТО в нашем дворе»

22 июля на спортивных площадках по месту жительства города Ишима состоялась акция «ГТО в нашем дворе». Инструктора по спорту  «Спортивной школы города Ишима» рассказали о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне», какие нормативы необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса ГТО. Показали как правильно выполнять испытания. Каждый желающий попробовал свои силы в выполнении испытаний.