День: 23.04.2020

Мастер-класс от судьи! 
⠀
Как правильно выполнить норматив «поднимание туловища из положения лежа на спине»? 
⠀
Судья всероссийской категории, отличник физической культуры и спорта, судья Фестивалей комплекса ГТО Клочков Александр Михайлович подробно рассказал о всех нюансах этого испытания 
⠀
Друзья, пользуемся уникальной возможностью: смотрим, запоминаем и выполняем норматив без ошибок 
⠀
#ГТО #подтяниськдвижению #тренировкаГТО #мастерклассотсудьи #тренируйсядома #спортнормажизни #минспортРФ

Тренировка с Послом ГТО! 
⠀
Наши спортсмены не перестают удивлять! Призер чемпионата мира по роуп-скиппингу, судья первой категории Всемирной Федерации роуп-скиппинга, декан Академии физической культуры и спорта ФГБОУ ВО «Орловский государственный университет им. И.С.Тургенева» Валерий Бойко показал настоящий мастер-класс по роуп-скиппингу 
⠀
Роуп-скиппинг – прыжки через скакалку с исполнением различных трюков. Профессиональные скипперы включают в свои тренировки элементы акробатики, выполняемые через скакалку: стойки на руках, прыжки на спине, колеса, перевороты, сальто и т.д.
⠀
#ГТО #подтяниськдвижению #тренировкаГТО #тренировкаспосломГТО #тренируйсядома #спортнормажизни #минспортРФ