С 17 ноября 2020 года вступили в силу изменения в постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 22.05.2020 №15 «Об утверждении санитарно-эпидемиологических правил СП 3.1.3597-20 «Профилактика новой коронавирусной инфекции (COVID-19)».
Внесено несколько ключевых изменений в порядок проведения противоэпидемических мероприятий в отношении контактных с заболевшими COVID-19. Теперь постановления об изоляции контактным лицам выдаваться не будут. Специалисты Управления Роспотребнадзора и Центра гигиены и эпидемиологии в Тюменской области будут информировать контактных лиц о соблюдении изоляции в течение 14 дней любыми доступными средствами связи (по телефону, смс-сообщениями, по электронной почте). Управлением будут выдаваться предписания медицинским организациям об установлении в отношении контактных лиц медицинского наблюдения.
В случае если у контактировавших с больнымCOVID-19 в течение 14 дней не появятся симптомы, не исключающиеCOVID-19, лабораторное обследование контактных по новым правилам не проводится.
Существенные изменения касаются выписки пациентов. После лечения, как в стационаре, так и на дому,пациент может быть выписан уже после ОДНОГО отрицательного теста на COVID-19. В случае получения положительного результата лабораторного исследования при подготовке к выписке пациента, следующее лабораторное исследование проводится не ранее, чем через 3 календарных дня.
Выписка из стационара для продолжения леченияна домуможет осуществляться ДО получения отрицательного результата лабораторного исследования на коронавирусную инфекцию, за исключением выписки пациентов, проживающих в коммунальной квартире, в общежитии, в социальном учреждении с круглосуточным пребыванием или гостинице. Это необходимо для того, чтобы освободить места в стационарах для больных с тяжелым и средним течением заболевания, но при условии, если для продолжения лечения на дому есть соответствующие условия.
Уточнен и срок выполнения лабораторного исследования на COVID-19. Он не должен превышать 48 часов с момента поступления биологического материала в лабораторию и до получения его результата лицом, в отношении которого проведено соответствующее исследование.
19 ноября 1942 г. началось контрнаступление Красной Армии под Сталинградом (операция «Уран»). Сталинградская битва это одно из величайших в Великой Отечественной войне и во Второй мировой войне, сражений. Военная летопись России имеет огромное количество примеров храбрости и героизма, доблести воинов на поле боя и стратегического умения русских полководцев. Но даже на их примере особо выделяется Сталинградская битва. 200 дней и ночей на берегах великих рек Дон и Волга, а затем у стен города на Волге и непосредственно в самом Сталинграде продолжалась эта ожесточенная битва. Сражение развернулось на огромной территории площадью около 100 тыс. кв. км при протяженности фронта в 400 — 850 км. В этой титанической битве с обеих сторон приняли участие на разных этапах боевых действий более 2,1 млн. солдат. По значению, масштабам и ожесточённости боевых действий Сталинградская битва превзошла все предшествующие ей сражения мировой истории.
Правила безопасности на водных объектах в зимний период
Наступил зимний период, все водные объекты покрылись тонким льдом. Лёд становится прочным только после того, как установятся морозные непрерывные дни. Опасны кратковременные оттепели, так как это приводит к потере прочности. Все знакомы с основными правилами безопасного поведения на водоемах, но не все их соблюдают. Это те люди, которые, не дожидаясь необходимой прочности льда, забывая про запрещающие знаки и указатели, выходят на ледовые поля, чтобы лихо пробежать на коньках, опробовать хоккейные клюшки, посидеть с удочкой над лункой, а то и сократить путь и бесстрашно перейти водоём напрямик, не думая о последствиях. Согласно статистических данных, в большинстве случаев гибели на водоемах, в осенне-зимний период, жертвами льда становятся мужчины – любители подледного лова, дети, оставленные без присмотра, а также те, кто, пренебрегает советами спасателей, и выходят на неокрепший, рыхлый и непрочный лед. Каждый гражданин обязан строго соблюдать порядок и осторожность при участии в различных проводимых мероприятиях на льду. Особенно внимательно необходимо следить за детьми. Лед до наступления устойчивых морозов, непрочен. Скрепленный вечерним или ночным холодом, он еще способен выдерживать небольшую нагрузку, но днем, быстро нагреваясь от просачивающейся через него талой воды, становится пористым и очень слабым. Как правило, во время становления льда, водоемы замерзают неравномерно, по частям: сначала у берега, на мелководье, в защищенных от ветра заливах, а затем уже на середине. На озерах, прудах (на всех водоемах со стоячей водой, особенно на тех, куда не впадает ни один ручеек, в которых нет русла придонной реки, подводных ключей) лед появляется раньше, чем на речках, где течение задерживает льдообразование. На одном и том же водоеме можно встретить чередование льдов, которые при одинаковой толщине обладают различной прочностью и грузоподъемностью. Основным условием безопасного пребывания человека на льду является соответствие толщины льда прилагаемой нагрузке: — безопасная толщина льда для одного человека: не менее 7 см; — безопасная толщина льда для совершения пешей переправы: 15 см и более; — безопасная толщина льда для проезда автомобилей: не менее 30 см. Время безопасного пребывания человека в воде: — при температуре воды 24° С время безопасного пребывания: 7-9 часов, — при температуре воды 5-15° С — от 3,5 часов: до 4,5 часов; — температура воды 2-3° С оказывается смертельной для человека через 10-15 мин; — при температуре воды минус 2° С смерть может наступить через 5-8 мин.
Правила поведения на льду
Чтобы не случилось беды, необходимо соблюдать элементарные правила поведения на льду: • Ни в коем случае нельзя выходить на лед в темное время суток и при плохой видимости (туман, дождь, снегопад). • При переходе через реку следует пользоваться ледовыми переправами. • Нельзя проверять прочность льда ударом ноги. Если после первого сильного удара твердым предметом или лыжной палкой покажется, хоть немного воды, — это означает, что лед тонкий, по нему ходить нельзя. В этом случае следует немедленно отойти по-своему же следу к берегу, скользящими шагами, не отрывая ног ото льда и расставив их на ширину плеч, чтобы нагрузка распределялась на большую площадь. Точно так же поступают при предостерегающем потрескивании льда и образовании в нем трещин. • При вынужденном переходе водоема безопаснее всего придерживаться проторенных троп или идти по уже проложенной лыжне. Но если их нет, надо перед тем, как спуститься на лед, очень внимательно осмотреться и наметить предстоящий маршрут. • При переходе водоема группой необходимо соблюдать расстояние друг от друга 5-6 м. Замерзшую реку (озеро) лучше перейти на лыжах, при этом: крепления лыж расстегните, чтобы при необходимости быстро их сбросить; лыжные палки держите в руках, не накидывая петли на кисти рук, чтобы в случае опасности сразу их отбросить. • На замерзший водоем необходимо брать с собой прочный шнур длиной 20-25 метров с большой глухой петлей на конце и грузом. Груз поможет забросить шнур к провалившемуся в воду товарищу, петля нужна для того, чтобы пострадавший мог надежнее держаться, продев ее подмышки. • В чрезвычайных ситуациях очень важно сохранить максимум хладнокровия, избавиться от страха, оценить обстановку в целом и наметить наиболее безопасную линию поведения. Нерешительность, растерянность, объясняются, как правило, элементарной безграмотностью. Не зная, что предпринять для своего спасения, человек впадает в оцепенение или панику, сменяющуюся отчаянием, чувством обречённости. Быть готовым к решительным и умелым действиям самому часто означает спасти свою жизнь. В случаях, если вы провалились в полынью.
Ваши действия: • не паникуйте, не делайте резких движений;
дышите как можно глубже и медленнее, делайте ногами непрерывные движения так, словно вы крутите педали велосипеда, одновременно зовя на помощь, ведь поблизости могут оказаться люди;
раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное положение по направлению течения;
попытайтесь осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну ногу, а потом и другую на лед, используйте острые предметы (нож, гвозди), если лед выдержал, перекатываясь, медленно ползите к берегу;
ползите в ту сторону, откуда пришли, ведь лед здесь уже проверен на прочность;
выбравшись на берег, не останавливайтесь, чтобы не замерзнуть окончательно;
бегом добирайтесь до ближайшего теплого помещения.
В случаях, когда нужна ваша помощь: вооружитесь любой длинной палкой, доскою, шестом или веревкой (шарф, ремень). Ползите, широко расставив при этом руки и ноги толкая перед собой спасательные средства, осторожно двигаясь по направлению к полынье. Остановитесь от находящегося в воде человека в нескольких метрах, бросьте ему спасательное средство. Осторожно вытащите пострадавшего на лед и вместе на расстоянии ползком выбирайтесь из опасной зоны. Доставьте пострадавшего в теплое место. Оказавшись в тепле, сразу же переоденьте его в сухую одежду, при необходимости растерев обмороженные места спиртом, и напоите теплым чаем, ни в коем случае не давайте алкоголь, это может привести к летальному исходу. Если до ближайшего помещения слишком далеко, разводите костер прямо на месте, высушите одежду пострадавшего, дав ему что-нибудь из своих вещей. Если пострадавший сильно обморожен, растирайте его спиртом. Зимними спасательными средствами являются:
Спасательная доска. Длина доски – 5-8 метров, ширина — 120 см. На одном конце крепится петля, на другом — веревка длиной от 30 до 40 м. Спасатели на берегу привязывают к неподвижному предмету конец веревки, потом подползают по льду к пострадавшему и подают ему конец доски с петлей, помогая выбраться из воды. Спасательный шест. Длина – 5-8 метров. К концу шеста крепится пеньковая капроновая веревка длиной 40 м. Спасатель привязывает на берегу веревку, приближается на безопасное для себя расстояние, подает пострадавшему шест, помогает выбраться из воды. Спасательная веревка. Длина – 25-30 м с большими, длиной до 70 см, петлями на обоих концах. Спасатель надевает на левую руку петлю, а правой берет другую петлю и, сделав два-три круговых размаха, бросает ее тонущему. Поймав петлю, тонущий надевает ее через голову под руку, после чего спасатель подтягивает его к берегу. Спасательная лестница. Длина – 3-6 м, ширина – 50-70 см. Изготавливается из ели, сосны или дюралюминиевых трубок с запаянными концами. Используется спасателями так же, как и спасательная доска. Во всех случаях желательно, чтобы спасатель предварительно подстраховался.
Подручные средства. В экстренных ситуациях для оказания помощи утопающему могут быть использованы подручные средства: бревна, шесты, лыжи, щиты, веревки, брючные ремни, личная одежда и др.
Если на ваших глазах провалился человек под лёд: Немедленно сообщите о происшествии по телефонам: 01, 02 Будьте внимательны и осторожны! Тонкий лед опасен!
Вопрос: «Здравствуйте. У меня заблокирован электронный адрес, который привязан к личному кабинету. Что делать?» ⠀ Ответ: «Мы можем изменить адрес электронной почты. Пришлите, пожалуйста, следующие данные: ⠀ 1. ФИО 2. Дату рождения 3. Адрес регистрации (регион, город, улица) 4. Адрес новой электронной почты 5. Уникальный идентификационный номер (если знаете). ⠀ Все данные просим присылать на адрес tech@gto.ru» ⠀ #ГТО#подтяниськдвижению#вопросответГТО#спортнормажизни
Физическая нагрузка – важный компонент долгосрочной здоровой жизни. Нормальная масса тела – основа сильного иммунитета, а он, как вам известно – залог долгой и здоровой жизни. ⠀ Спокойные занятия аэробными упражнениями в течение 30–45 минут в день, более чем наполовину снижают риск подхватить простуду, грипп и другие распространенные зимние болезни и вы умножаете шансы на более долгую и здоровую жизнь. ⠀ Обычная ходьба на беговой дорожке со средней интенсивностью уже дает противовоспалительный эффект. Это одна из основных причин, почему активный образ жизни увеличивает запас здоровья, предотвращая не только хроническое неспецифическое воспаление, но и возрастные и рецидивирующие неинфекционные заболевания. ⠀ #спортнормажизни#подтяниськдвижению#ГТО
В ходе заседания Координационной комиссии в Минспорте России директор киностудии «Союзмультфильм» Борис Машковцев представил концепцию нового анимационного сериала, героями которого стали #ТалисманыГТО ⠀ По словам главы киностудии, персонажи будут выполнены в технике 3D. Всего на данный момент запланировано произвести 52 серии длительностью по 7 минут каждая. ⠀ «В каждой серии будет не только увлекательная приключенческая история, но и небольшая методическая рекомендация о том, как правильно заниматься своим физическим развитием, — рассказал Борис Машковцев, — Именно эти познавательные элементы можно будет выделять как видео-методички и использовать отдельно от фильма». ⠀ Он также добавил, что каждый герой сериала будет представлять определенную возрастную группу: Медведь и Леопард – взрослые, Лиса – молодое поколение, Зайка и Волчонок — дети. Таким образом, новый мультсериал будет вовлекать в физкультурно-спортивное движение не только детей, но и их родителей. ⠀ На заседании были также представлены рисованные локации, где будет разворачиваться действие мультсериала. Основная из них — Дворец спорта, где каждый персонаж будет заниматься определенным видом спорта на своем личном этаже. ⠀ Концепция мультфильма и визуальные образы в 2D формате были поддержаны участниками заседания и приняты для дальнейшей работы. В дальнейшем, при создания мультсериала, локации и визуальные образы будут выполнены технике 3D. ⠀ #подтяниськдвижению#ГТО#минспортРФ#спортнормажизни
Важно! Плакат может быть нарисован в любой технике, от руки или в графической программе.
Напомним, Минспорт планирует объявить 2021 год Годом ГТО и приурочить все спортивные мероприятия к памятной дате — 90-летию создания всесоюзного комплекса ГТО.
3 автора с самым богатым воображением получат от нас классные призы:
1 место: ежедневник, ручку, диплом, раскраску и бутылку для воды 2 место: ежедневник, ручку, диплом, раскраску и кружку с символами ГТО 3 место: ежедневник, ручку, диплом, раскраску и кружку с логотипом ГТО
Направляйте ваши работы в личные сообщения группы https://vk.com/gto_dialcon Приём рисунков будет закончен 22 ноября, а результаты конкурса мы опубликуем 27 ноября. Победителей определят сотрудники Объединения «Диалог-Конверсия»
Одновременно мы запускаем конкурс в нашем Инстаграме: https://www.instagram.com/dialcon_gto/. Там вы тоже можете выиграть классные призы (условия намного проще)
До конца отчётного периода осталось 50 дней. Это означает, что до 31 декабря 2020 важно успеть пройти оставшиеся испытания, иначе с 1 января 2020 года все нормативы придётся выполнять заново ⠀ Времени осталось совсем немного, но оно ещё есть! Записаться на выполнение нормативов вы можете в Центре тестирования. Контакты есть в личном кабинете на сайте gto.ru ⠀ Прием нормативов ГТО в центрах тестирования осуществляется строго по предварительной записи с соблюдением всех противоэпидемических требований. ⠀ #подтяниськдвижению#ГТО#спортнормажизни
В Минспорте России состоялось 19-ое заседание обновленной по своему составу Координационной комиссии по реализации комплекса ГТО.
Совещание прошло под председательством Заместителя Министра спорта России Одеса Хасаевича Байсултанова.
Генеральный директор АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» – Федеральный оператор комплекса ГТО Максим Денисов доложил членам комиссии об утверждённых Приказом Минспорта России Методических рекомендациях по организации деятельности Центров тестирования ГТО.
В ходе заседания участники комиссии обсудили предложения по комплексу мер, направленных на формирование у населения понятных и осознанных потребностей к здоровому и спортивному образу жизни, в том числе — объявление 2021 года «годом ГТО» внутри отрасли и приурочение всех физкультурных и спортивных мероприятий к 90-летию создания Всесоюзного комплекса ГТО (СССР), а также реализацию бонусной программы для обладателей знаков отличия ГТО.
«Наша главная задача — заинтересовать еще большее количество россиян вести активный и здоровый образ жизни, выполняя нормативы ГТО. Благодаря разработанному комплексу мер нужно постараться нагнать в 2021-2022 годах образовавшееся из-за ограничений в связи с коронавирусной инфекцией отставание показателей по количеству участников комплекса», — отметил заместитель Министра спорта РФ Одес Байсултанов.
1. ФИО
Для участия необходимо:
Важно! Плакат может быть нарисован в любой технике, от руки или в графической программе.
Напомним, Минспорт планирует объявить 2021 год Годом ГТО и приурочить все спортивные мероприятия к памятной дате — 90-летию создания всесоюзного комплекса ГТО.
3 автора с самым богатым воображением получат от нас классные призы:
1 место: ежедневник, ручку, диплом, раскраску и бутылку для воды
2 место: ежедневник, ручку, диплом, раскраску и кружку с символами ГТО
3 место: ежедневник, ручку, диплом, раскраску и кружку с логотипом ГТО
Направляйте ваши работы в личные сообщения группы 
Одновременно мы запускаем конкурс в нашем Инстаграме: 
Прием нормативов ГТО в центрах тестирования осуществляется строго по предварительной записи с соблюдением всех противоэпидемических требований.
