Рубрика: Новости Учреждения

⠀
 Укрепляется здоровье:
⠀
 При беге на лыжах у вас чаще сокращается сердце и кровь быстрее циркулирует по сосудам. Дыхание становится более глубоким, а значит, кровь лучше насыщается кислородом и доставляет его во все органы и ткани организма. Кроме этого, физические нагрузки при температуре ниже нуля обладают закаливающим эффектом.
⠀
 Лыжи укрепляют мышцы:
⠀
 При катании на лыжах участвуют практически все группы мышц и повышается выносливость.
⠀
 Лыжи укрепляют суставы:
⠀
 Мягкие и плавные движения при езде на лыжах обеспечивают улучшение работы и дополнительное увлажнение коленных суставов, что чрезвычайно важно для их продолжительной беспроблемной «работы».
⠀
 Лыжи сжигают калории:
⠀
 За каждый час ходьбы на лыжах сжигается порядка 500-1200 калорий. Цифра зависит от того, какой техникой вы пользуетесь и как интенсивно двигаетесь.
⠀
 Настроение:
⠀
 Лыжные трассы, как правило, проходят в живописных местах и согласитесь, что природная красота непременно сказывается на настроении. А ещё в процессе езды организм усиленно вырабатывает гормоны радости – эндорфины.
⠀
 Ознакомиться с нормативом ГТО «Бег на лыжах» вы можете на нашем сайте www.gto.ru в разделе «Нормативы» https://www.gto.ru/norms 
⠀
На фото: Павел Копылов (Тюменская область). Областной фестиваль ГТО среди взрослого населения.

ОПРЕДЕЛЕНЫ ПОБЕДИТЕЛИ КОНКУРСА «ВМЕСТЕ С ГТО»

В ноябре текущего года подведены итоги областного конкурса по продвижению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО): на лучший слоган о ГТО; лучший видеоролик о ГТО; лучшую компьютерную презентацию о ГТО среди обучающихся CСУЗов и ВУЗов «Вместе с ГТО», приуроченного к 90-летию создания Всесоюзного комплекса ГТО.

Конкурс проходил в 3-х номинациях, каждая из которых оценивалась по индивидуальным критериям:
оригинальность,
креативность,
практическая значимость,
информативность и другие.

Номинация «Лучший слоган о ГТО»
Со слоганом «А девиз у нас таков: сдать ГТО – всегда готов! Не боимся ничего, сдадим нормы ГТО!» победителем стала Пустуева Виктория (ГАПОУ ТО «Тюменский техникум индустрии питания, коммерции и сервиса»), призером II степени – Калинкина Анна (ГАПОУ ТО «Ишимский многопрофильный техникум»); призером III степени – Баранов Данил (ГАПОУ ТО «Колледж цифровых и педагогических технологий».

С мотивационным видеороликом «С детства за мечтой» в номинации «Лучший видеоролик о ГТО» победителем стали Давиденко Ангелина и Чернышева Ольга (ГАПОУ ТО «Тюменский техникум индустрии питания, коммерции и сервиса»), призером II степени Крюков Александр (ГАПОУ ТО «Ишимский многопрофильный техникум»; призером III степени – Пленкин Кирилл (ГАПОУ ТО «Голышмановский агропедагогический колледж» (отделение с. Юргинское).

Номинация «Лучшая компьютерная презентация о ГТО» 
Лучшей признана работа Михайлиди Александра (ГАПОУ ТО «Ишимский многопрофильный техникум») об истории и развитии комплекса ГТО.  место — Ильиных Анна (ГАПОУ ТО «Тюменский медицинский колледж»);
 место — Ботникова Мария (ГАПОУ ТО «Тюменский техникум индустрии питания, коммерции и сервиса»).

Победителей и призеров ждут дипломы соответствующих степеней и подарочные сертификаты в спортивный магазин.

Поздравляем и благодарим за участие!

Вас не остановить, рисунков все больше и больше, мы сдаёмся и объявляем —
ТВОРЧЕСКИЙ КОНКУРС

Для участия необходимо:
1. Быть подписчиком страниц https://vk.com/vfsk_gto и https://vk.com/gto_dialcon
2. Нарисовать плакат (рисунок), посвященный 90-летнему юбилею ВФСК ГТО
3. Разместить его на своей стене ВКонтакте с хештегами #ГТО90 #диалконГТО #конкурсГТО
4. Отправить ваши работы в личные сообщения группы https://vk.com/gto_dialcon

Какие подарки ждут участников и победителей нашего конкурса?

• Все участники конкурса получат скидку 20% на продукцию с юбилейной символикой ВФСК ГТО – https://gto-dk.ru/katalog/90let-gto
• Подарок при любом заказе на сайте https://gto-dk.ru — пишите номер заказа в личные сообщения и мы проследим чтобы вам отправили крутой стикерпак с новыми талисманами ГТО или брелок.
• Диплом участника в электронном виде

3 автора с самым богатым воображением получат от нас классные призы:

1 место: диплом, рюкзак для сменки, бафф, раскраску и бутылку для воды
2 место: диплом, шоппер, раскраску и кружку с символами ГТО
3 место: диплом, маску, раскраску и кружку с логотипом ГТО

Направляйте ваши работы в личные сообщения группы https://vk.com/gto_dialcon
Приём рисунков будет закончен 10 декабря, а результаты конкурса мы опубликуем 15 декабря.
Победителей определят сотрудники Объединения «Диалог-Конверсия»

Важно! Плакат может быть нарисован в любой технике, от руки или в графической программе.

Желаем вам удачи!

#конкурс@gto_dialcon