Рубрика: Новости Учреждения
АССК России – 7 лет
АССК России – 7 лет
⠀
Ассоциация студенческих спортклубов/АССК России – одна из самых многочисленных молодежных спортивных организаций. Сегодня она объединяет 361 студенческий спортивный клуб в 71 регионе страны.
⠀
С 2018 года #АССК совместно с Минспортом России и Федеральным оператором #ГТО реализуют проект «От студзачета АССК к знаку отличия ГТО» среди вузов страны. Ежегодно в отборочных этапах фестиваля принимает участие более 20 тысяч студентов со всей России.
⠀
Благодарим команду Ассоциации за популяризацию комплекса ГТО и здорового образа жизни среди студентов, за развитие массового студенческого спорта в масштабе страны. Желаем новых свершений и побед!
⠀
#подтяниськдвижению #ГТО #спортнормажизни
⠀
Ассоциация студенческих спортклубов/АССК России – одна из самых многочисленных молодежных спортивных организаций. Сегодня она объединяет 361 студенческий спортивный клуб в 71 регионе страны.
⠀
С 2018 года #АССК совместно с Минспортом России и Федеральным оператором #ГТО реализуют проект «От студзачета АССК к знаку отличия ГТО» среди вузов страны. Ежегодно в отборочных этапах фестиваля принимает участие более 20 тысяч студентов со всей России.
⠀
Благодарим команду Ассоциации за популяризацию комплекса ГТО и здорового образа жизни среди студентов, за развитие массового студенческого спорта в масштабе страны. Желаем новых свершений и побед!
⠀
#подтяниськдвижению #ГТО #спортнормажизни
ВФСК ГТО Действия. Здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни
⠀
Наше внутреннее благополучие складывается из гармоничного сочетания физических, нравственных и психологических аспектов жизни
⠀
Правильное питание
Сбалансированный рацион позволяет обеспечить организм всеми нужными питательными веществами.
⠀
Физическая активность
Для здорового образа жизни следует выбирать те виды спорта, которые не заставляют организм работать на износ. Лучше всего подходят: зарядка, пробежки, прогулки, плавание и езда на велосипеде.
⠀
Отказ от вредных привычек
Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками и, к примеру, лекарственными средствами, применяемыми для улучшения спортивных результатов. Нельзя одновременно развивать своё тело и при этом наносить ему ущерб «химией» или курением.
⠀
Сон
При недосыпе снижается мелатонин. Без фазы глубокого сна наступает преждевременное старение. Идеально, если отбой происходит в промежуток 21-23 ч.
⠀
Психологическое здоровье
Следует избегать любых негативных эмоций. Это позволит сохранить как психическое здоровье, так и физическое.
⠀
Обильное питьё
Вода – важнейшее вещество для жизнедеятельности. Она должна поступать в организм непрерывно, чтобы обеспечивать нормальное протекание обменных процессов.
⠀
#гто #подтяниськдвижению #минспортРФ #спортнормажизни #советыГТО
⠀
Наше внутреннее благополучие складывается из гармоничного сочетания физических, нравственных и психологических аспектов жизни
⠀
Правильное питание
Сбалансированный рацион позволяет обеспечить организм всеми нужными питательными веществами.
⠀
Физическая активность
Для здорового образа жизни следует выбирать те виды спорта, которые не заставляют организм работать на износ. Лучше всего подходят: зарядка, пробежки, прогулки, плавание и езда на велосипеде.
⠀
Отказ от вредных привычек
Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками и, к примеру, лекарственными средствами, применяемыми для улучшения спортивных результатов. Нельзя одновременно развивать своё тело и при этом наносить ему ущерб «химией» или курением.
⠀
Сон
При недосыпе снижается мелатонин. Без фазы глубокого сна наступает преждевременное старение. Идеально, если отбой происходит в промежуток 21-23 ч.
⠀
Психологическое здоровье
Следует избегать любых негативных эмоций. Это позволит сохранить как психическое здоровье, так и физическое.
⠀
Обильное питьё
Вода – важнейшее вещество для жизнедеятельности. Она должна поступать в организм непрерывно, чтобы обеспечивать нормальное протекание обменных процессов.
⠀
#гто #подтяниськдвижению #минспортРФ #спортнормажизни #советыГТО
Награждение знаками отличия комплекса ГТО.
Сазанов Денис Александрович выпускник МАОУ СОШ№1
День памяти и скорби — день начала Великой Отечественной войны
2 июня 1941 года фашистская Германия без объявления войны напала на Советский Союз. Армия и население страны не были к этому готовы. В первый же день было уничтожено 1200 советских самолетов. Красная Армия не была моторизована, командный состав из-за сталинских репрессий конца 1930-х годов состоял в основном из малоопытных полководцев.
Несмотря на героизм и самопожертвование советских солдат и офицеров в первые недели войны, остановить врага не удалось. До последнего сражались герои Брестской крепости и Минска, Киева и Одессы, Ленинграда и Сталинграда, Севастополя и Новороссийска, Керчи и Тулы, Смоленска и Мурманска.
Однако, уже в 1941 году план молниеносной войны, в ходе которой германское командование планировало за несколько месяцев захватить весь Советский Союз, провалился в битве под Москвой. В скором времени советская армия разбила фашистские войска под Сталинградом и Ленинградом, на Кавказе, на Курской дуге, Правобережной Украине и в Белоруссии, в ходе Ясско-Кишиневской, Висло-Одерской и Берлинской операций.
13 июля 1992 года постановлением Президиума Верховного Совета РФ день начала Великой Отечественной войны — 22 июня — был объявлен Днём памяти защитников Отечества.
8 июня 1996 года Президент России объявил 22 июня — Днём памяти и скорби. В этот день по всей стране приспускаются государственные флаги, отменяются развлекательные мероприятия и передачи.
Несмотря на героизм и самопожертвование советских солдат и офицеров в первые недели войны, остановить врага не удалось. До последнего сражались герои Брестской крепости и Минска, Киева и Одессы, Ленинграда и Сталинграда, Севастополя и Новороссийска, Керчи и Тулы, Смоленска и Мурманска.
Однако, уже в 1941 году план молниеносной войны, в ходе которой германское командование планировало за несколько месяцев захватить весь Советский Союз, провалился в битве под Москвой. В скором времени советская армия разбила фашистские войска под Сталинградом и Ленинградом, на Кавказе, на Курской дуге, Правобережной Украине и в Белоруссии, в ходе Ясско-Кишиневской, Висло-Одерской и Берлинской операций.
Великая Отечественная война окончилась победой СССР, но какой ценой?! Ценой человеческих страданий и огромных потерь, которые выпали на долю советского народа.
8 мая 1945 года в Берлине был подписан Акт о безоговорочной капитуляции Германии, а 24 июня в Москве на Красной площади состоялся Парад Победы.13 июля 1992 года постановлением Президиума Верховного Совета РФ день начала Великой Отечественной войны — 22 июня — был объявлен Днём памяти защитников Отечества.
8 июня 1996 года Президент России объявил 22 июня — Днём памяти и скорби. В этот день по всей стране приспускаются государственные флаги, отменяются развлекательные мероприятия и передачи.