Норматив «сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу»
В этом ролике мы постарались как можно нагляднее показать, как выполняется одно из испытаний комплекса ГТО![??](https://vk.com/emoji/e/f09f92aaf09f8fbb.png)
упор лежа на полу
руки на ширине плеч
кисти вперед
локти разведены не более чем на 45 градусов
плечи, туловище и ноги составляют прямую линию
https://www.youtube.com/watch?v=T3AoJZZEngA
#ГТО #подтяниськдвижению #спортнормажизни #минспортРФ
В этом ролике мы постарались как можно нагляднее показать, как выполняется одно из испытаний комплекса ГТО
![??](https://vk.com/emoji/e/f09f92aaf09f8fbb.png)
![✅](https://vk.com/emoji/e/e29c85.png)
![✅](https://vk.com/emoji/e/e29c85.png)
![✅](https://vk.com/emoji/e/e29c85.png)
![✅](https://vk.com/emoji/e/e29c85.png)
![✅](https://vk.com/emoji/e/e29c85.png)
https://www.youtube.com/watch?v=T3AoJZZEngA
#ГТО #подтяниськдвижению #спортнормажизни #минспортРФ
https://youtu.be/T3AoJZZEngA