Вот и позади тёплые деньки, которым на смену пришли прохладные и пасмурные осенние дни. А значит, самое время начать активно готовить организм к сезонным неприятностям в виде простудных заболеваний, упадка сил, угнетённого состояния и других проявлений снижения иммунитета.
Следующие советы помогут укрепить иммунитет, без проблем пережить резкие изменения температуры воздуха и позволят наслаждаться осенью, без страха слечь с банальной простудой. Ведь чтобы улучшить сопротивляемость организма, достаточно внимательно относиться к нему, не подвергая его ненужным стрессам.
