Как настроиться на выполнение нормативов? ![?](https://vk.com/emoji/e/f09fa587.png)
⠀
Спокойствие, только спокойствие!
Волнение – совершенно нормальная реакция вашего организма. Главное, это не сосредотачиваться на этом чувстве. Как правило, с началом разминки, неприятное явление исчезнет само.
⠀
Тренировки
Планируйте график тренировок и контролируйте своё состояние. Не стоит чрезмерно переутомлять свой организм. Обязательное условие – это отдых.
⠀
Воспринимайте выполнение норматива, как очередную тренировку
В центре тестирования вам будет нужно продемонстрировать все то, чему вы научились на тренировках. Поэтому и к прохождению испытаний ГТО следует относиться как к очередному тренировочному занятию.
⠀
Есть только ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС
Сосредоточьте свое внимание на задаче. Отложите мысли о финише и награде. Это поможет снять психологическое напряжение и даст отличный результат.
⠀
Тренируйте тело, настраивайтесь на победу. У вас всё обязательно получится![❕](https://vk.com/emoji/e/e29d95.png)
⠀
#ГТО #советыГТО #подтяниськдвижениюГТО #спортнормажизни
![?](https://vk.com/emoji/e/f09fa587.png)
⠀
![?](https://vk.com/emoji/e/f09f988e.png)
Волнение – совершенно нормальная реакция вашего организма. Главное, это не сосредотачиваться на этом чувстве. Как правило, с началом разминки, неприятное явление исчезнет само.
⠀
![??♀](https://vk.com/emoji/e/f09f8f8bf09f8fbbe2808de29980.png)
Планируйте график тренировок и контролируйте своё состояние. Не стоит чрезмерно переутомлять свой организм. Обязательное условие – это отдых.
⠀
![☝?](https://vk.com/emoji/e/e2989df09f8fbb.png)
В центре тестирования вам будет нужно продемонстрировать все то, чему вы научились на тренировках. Поэтому и к прохождению испытаний ГТО следует относиться как к очередному тренировочному занятию.
⠀
![?](https://vk.com/emoji/e/f09f8f86.png)
Сосредоточьте свое внимание на задаче. Отложите мысли о финише и награде. Это поможет снять психологическое напряжение и даст отличный результат.
⠀
![❕](https://vk.com/emoji/e/e29d95.png)
![❕](https://vk.com/emoji/e/e29d95.png)
⠀
#ГТО #советыГТО #подтяниськдвижениюГТО #спортнормажизни
![](http://xn----gtbnauiofb4ee9d.xn--p1ai/wp-content/uploads/ULKHa6A8bM0-1024x1024.jpg)