Skip to main content

Выполнение испытаний (тестов) ВФСК ГТО занимающимися в «Спортивной школе города Ишима»

12 мая 2021 года занимающиеся в «Спортивной школе города Ишима» приступили к выполнению испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно — спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Участники выполняли подтягивание на высокой перекладине (количество раз),подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см (количество раз), сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз), наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см),челночный бег 3*10 м. (с), прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см), поднимание туловища из положения лежа на спине, бег на 30 м, 60 м, 100 м, смешанное передвижение на 1000 м, бег на 1000 м, 1500 м, 2000 м, 3000 м.