День: 09.10.2020

ИНСТРУКЦИЯ: Как заказать продукцию с символикой ГТО во время карантина (и не только?) 

1. Переходите на наш сайт — gto-dk.ru, заходите в «каталог продукции» и кладёте всё, что вам понравится, в корзину (для удобства вверху сайта есть «поиск по каталогу», если вы точно знаете, что хотите)

2. Сделав выбор, переходите в корзину. Там сразу же всплывёт окно, и вы должны выбрать: являетесь вы представителем юридического лица или физическим лицом.

3. Заполняете стандартные при регистрации поля: эл. почта, пароль, ФИО, телефон.

4. Выбираете способ доставки. Если вы живете не в Москве — вам подходит 3 пункт «Доставка по Москве и России». Вводите адрес доставки и контактный телефон. Выбираете способ оплаты, нажимаете кнопку «Оформить заказ»

5. Проверяете ранее введенные данные и подтверждаете заказ

6. Ждёте звонка для подтверждения заказа 

Если у вас возникнут вопросы — пишите нам в личные сообщения 

Раскраска с талисманами ГТО — 65 рублей!
 Размер — А4
8 страниц

Для заказа пишите на gto@dialcon.ru 

#диалогконверсия #гто #диалогконверсиягто #призгто #сувениргто #наградагто

Беговая дорожка или бег на улице? 
⠀
Когда вы бежите на дорожке, вам не приходится преодолевать сопротивление ветра, а движущаяся лента под вашими ногами сама задает нужный темп, чем облегчает тренировку.
⠀
На улице такой номер не пройдет. Там всю работу придется выполнять самостоятельно: отталкиваться от поверхности, сопротивляться ветру и подавлять желание остановиться.
⠀
Плюсы беговой дорожки:
⠀
 дорожка хорошо тренирует технику бега
 амортизирует и помогает уменьшить нагрузку на колени, связки и позвоночник (по жёсткости беговую дорожку можно сравнить с пересеченной местностью)
 нет зависимости от погоды
⠀
Минусы беговой дорожки:
⠀
На беговой дорожке очень легко выставить темп и больше не вспоминать о нем до конца тренировки. Из-за этого вы вряд ли научитесь поддерживать правильный темп 
⠀
Монотонность. Без постоянной смены пейзажа, поворотов, кочек и других развлечений – бег становится скучным
⠀
#подтяниськдвижению #ГТО #советГТО #мотивация #спортнормажизни #минспортаРФ